Sucos energéticos naturais que vão levantar você

Você já acordou desanimado, indisposto e sem vontade nada, e passou o dia todo assim, com aquela preguiça, pois isso pode acabar, todos nó sabemos que as frutas  tem grandes nutrientes podendo nos oferecer energia, e com isso nós temos 2 receitas que vão levantar seu astral rapidinho, são sucos energéticos, fáceis de preparar e você vai ver, terá uma energia e disposição de sobra.

sucos energéticos naturais

Nem preciso dizer que as frutas são bem melhores para a nossa saúde do que aqueles produtos industrializados não é mesmo, então use e abuse de coisas naturais, sua saúde agradece.

Veja a receita do suco energético, você vai precisar de:

  • Suco de 6 laranjas
  • 1 mamão papaya
  • 4 figos frescos
  • 2 caquis
  • 10 tâmaras

Para preparar não tem segredo, é só bater todos os ingredientes no liquidificador, se quiser coar, pode, e se quiser bem gelado acrescente pedras de gelo.

Agora tem mais uma receita de suco energético natural, e para fazer você precisa de:

  • 250 ml de água
  • 1 colher de chá de guaraná em pó
  • 1 lasca de gengibre
  • suco de 1 limão
  • 1 colher de sobremesa de melado
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 colher de chá de canela em pó.

E para preparar também não tem segredo, é só bater tudo no liquidificador, você vai ver que é um suco bem refrescante e energia total para você enfrentar o dia.

Agora sim, não tem mais desculpa para passar o dia desanimado.

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Categoria: Culinária, Saúde

   

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