Sentir sono na gravidez

Quando se recebe a noticia de estar grávida, mil coisas se transformam dentro da mulher, são mudanças hormonais, físicas e que estão sempre acompanhadas de sintomas e o que mais marca nesses 9 meses é o sono. E a grande pergunta das futuras mamães é, será que é normal tanto sono?

sono durante a gravidez gestação

Os sintomas na gestação variam de mulher para mulher, mas o sono excessivo acontece com todas, isso acontece, pois a gravidez sobrecarrega o corpo e é normal se sentir mais cansada.

Nos primeiros três meses de gestação o sono é sentido intensamente, depois ele tende a sumir ou diminuir bastante. No 2º trimestre de gestação a disposição voltara com força total, e esse é o melhor, pois você tem a disposição de correr atrás de todos os preparativos que evolvem a chegada do bebe, então corra, organize tudo com todo amor e carinho, pois aos 7 meses toda essa energia acaba novamente e o sono deve voltar, porem com tal barriga fica difícil e pode incomodar um pouco.

E ainda tem mais é recomendado que nos três primeiros meses a mamãe dormisse do lado esquerdo, pois auxilia no fluxo sanguíneo e ajuda os rins.

A maternidade é uma maravilha, porem existem muitas coisas que podem assustar as mamães de primeira viagem, mas tudo é recompensado ao olhar para aquele rostinho ao nascer.

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Categoria: Saúde

   

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