Saiba mais sobre os benefícios da soja

soja net óleo biodiesel beneficiosA soja é conhecida como o grão milagroso, devido a seus ricos nutrientes saudáveis, é um alimento muito completo e muito funcional com grandes benefícios para a saúde.

Muitos estudos demonstram que produtos derivados da soja estão associados com a redução de doenças como próstata, diabetes, câncer, mal de Alzheimer, sintomas da menopausa, câncer de esôfago, colón retal e doenças cardiovasculares.

Veja como a soja age em partes de nosso corpo:

Os fitoestrógenos que é uma substância química presente na soja que é bem semelhante a um hormônio feminino reduz o risco de CANCER DE MAMA E PROSTATA.

A ingestão da proteína da soja reduz o mau colesterol ( LDL ).A gordura que predomina no grão são gorduras que não provocam obstrução das artérias, sendo assim é muito bom pro coração.

A soja também é muito boa para os ossos, pois os fitoestrogenos aliviam sintomas da falta de hormônios na menopausa e ajuda a retardar a osteoporose.

As fibras que contém na soja ajudam e muito o funcionamento do intestino e abaixa o nível de glicose no sangue nos diabéticos, sendo assim é muito bom para o intestino e pâncreas.

Os benefícios da soja são inúmeros, mas a sua ação contra o câncer se da devido a sua ação antioxidante, no qual protege o organismo contra os danos de celulares que levam ate o envelhecimento. Sendo assim chegamos a conclusão de que a soja só traz benefícios a nossa saúde.

Tags: ,

Categoria: Curiosidades, Saúde

   

Envie um Comentário


5 × = quarenta cinco